During the holiday season, in the best traditions. Colored salads for special invitations. If you have four vitamins with vitamins and antioxidants in a sandwich, they can be healthy, when do you think?
Notre analysis
With 23 bolt selections coming from four different sources, Normandin, Saint-Hubert, Metro and Tim Hortons, he became the subject of the latest analysis.
The product part is used to compare products. Portion of Chuck:
• From 500 to 810 calories.
• 12 to 45 g lipids, excluding 2.5 to 13 g saturated fat.
• Total 40 and 88 g of glucides.
• Only 4 and 19 g fiber
• Total 4 and 35 g sucre
• Total 12 and 82 g protein
• Total 1000 and 1670 mg sodium.
Best choice
All the pellets contained in the analysis plus 30% of the daily value of sodium (>690 mg), this is most of the main supply. La plupart des bols (83%) fournissent également 30% or plus daily value in gras saturés (≥6 g). After all, some balls (9%) represent plus 30% of the daily value in sucre (>30g). Or, ces trois nutriments sont à limiter pour reduire les risques pour la santé (eg: vascular accidents, cancer, type 2 diabetes, hypertension, heart disease, obesity).
Cela dit voici ceux qui s’en sortent le mieux malgré leur richesse en sodium:
Le bol au poulet, coriander and lime from Tim Hortons: Ce bol est parmi les moins riches en sucres (4 g) and les plus riches en protéines (34 g). I added 41g of glucides, which is quite reasonable. Il fournit également autant de lipids (29 g) et moins de gras saturés (6 g) et sodium (1100 mg) que la moyenne.
Le bol au poulet habanero chez Tim Hortons: Ce bol est parmi les moins riches en lipides (26 g) et en sucres (4 g) et les plus riches en protéines (34 g). A fashionable version of glucides (40 g). Il fournit également moins de gras saturés (6 g) and a little sodium (1250 mg) que la moyenne.
Le Bol de Riz au Poulet Grillé Classic Chez Subway: Ce bol est parmi les moins riches en lipides (26 g) et en sucres (4 g). Il fournit également moins de gras saturés (6 g) et sodium (1130 mg) que la moyenne. Then add a good amount of protein (23g).
Le bol de riz au poulet classic style rotisserie chez Subway: Ce bol est parmi les moins riches en sucres (4 g) and sodium (1070 mg). It is high in lipids (28g), saturated fat (6g) and protein (29g), which are my.
Le bol de riz à la purée d’avocat et dinde chez Subway: Ce bol est parmi les moins riches en lipides (26 g) et en sucres (4 g). Il fournit également moins de gras saturés (6 g) et sodium (1100 mg) que la moyenne. Finally, indicate the acceptable amount of protein (18 g).
Les moins bons choix
Le bol de riz au steak, cheddar and bourbon BBQ at Subway: Ce bol est le plus riche en sodium (1670 mg). Il fournit également plus de sucres (19 g) que la moyenne. Also, il est parmi les moins riches en lipides (19 g), Fournit moins de gras saturés (6 g), que la moyenne et apporte une bonne quantité de proteins (26 g).
Le bol de riz au steak sud-ouest et avocat chez Subway: Ce bol est parmi les plus riches en sodium (1540 mg). Il fournit également plus de lipides (33 g) et de gras saturés (8 g) que la moyenne. In addition, my sucre (6 g) contains a good amount of protein (26 g).
Le bol de riz au poulet teriyaki classic aux oignons doux chez Subway: Ce bol est parmi les plus riches en sucres (24 g). Il fournit également plus sodium (1270 mg) que la moyenne. In addition, il est le moins riche en lipides (12 g), parmi les moins riches en gras saturés (4 g) and a good amount of proteins (27 g).
My constants
· Normandy quinoa is plus rich fiber and parmy les moins sales most sun plus sucre
Seul le bol de légumes habanero chez Tim Hortons n’a pas suffisamment de protéines (12 g) for complete recovery
· Le Bol de Riz Purée d’Avocat et dinde de Subway est le moins Calorique (500 calories)
· Greater repairs and glucide-rich parfaits are surely the equivalent of 6 trenches of pain. Les trois bols qui dépassent 80 g glucides for repair les suivants: Bol de riz – cheddar steak and bourbon barbecue, bol quinoa and Normandy cheese and le bol thon et canneberges de Normandin. Special monitoring of diabetic people.
Pour mes Recettes de Salade-Repas Maison: https://www.isabellehuot.com/blogs/recettes-et-conseils/tagged/salade-repas+